职业篮球界的杰出运动员，在结束竞技生涯后，往往过着相当自在的生活，由于篮球联盟具有极强的经济吸引力，特别是对于顶尖球员而言，签下一份丰厚的合约便足以获得经济上的完全自由，所以他们退役之后理应好好享受人生。邓肯作为篮球史上最优秀的大前锋之一，他的能力和所获荣誉都毋庸置疑。他在退役之后很少出现在公众视野中，可以称得上是一位行事比较谨慎的运动员。最近邓肯陪家人一同观看赛事，他的头发已经花白显得有六十岁的样子，继室妻子非常漂亮，他退役后生活十分悠闲自在。
邓肯向来以沉稳形象示人，在场上时就鲜少抛头露面，与新闻界人员互动不多。他甚至从未涉足社交平台，所以当他结束职业生涯后，公众便无法窥探他的日常点滴。若想知晓邓肯的近况，多半需要从他的配偶那里探寻。邓肯的妻子瓦妮莎日前分享了家庭近照，照片中他正陪伴家人欣赏排球赛事，气氛十分融洽。邓肯露出十分愉悦的神情，妻子和女儿同时在场，岳父岳母也到场了，他们共同观赏了那场比赛。
邓肯的夫人瓦妮莎依然风采照人，她比邓肯年轻不少，而且保养得相当好，因此依旧保持着惊人的美丽容颜。然而邓肯退役前后，形象上出现了显著反差。他如今留着蓬松的脏辫，还蓄起了浓密的大胡子，虽然体态没有发胖，但与运动员生涯时的模样相比，变化十分明显。邓肯今年已经49岁了，他的头发和胡须大部分都变成了白色，给人的感觉像是已经60岁了。
许多人都认为非裔运动选手通常不容易显露出岁月痕迹，例如奥尼尔、魔术师以及巴克利等篮球运动员，他们的容貌确实变化不大。然而邓肯是个特例，单从他的外表来看，确实苍老了许多。
邓肯在结束球员生涯后，开始注重个人生活品质，尽管与前妻解除婚姻关系时，损失了相当一部分财产。他本人并不追求奢华的生活方式，因为在踢球期间，通过高额的薪水以及场外的商业代言和投资，积累了丰厚的财富球迷网，至今仍能保持经济上的独立。他退休后，开办了一家汽车改装作坊，这是他最为热衷的爱好，同时也在进行一些其他的投资活动。在闲暇时段，他几乎都将时间用于与家人共度，时常带着妻子和子女去各地旅行放松。
邓肯目前没有担任固定职业，既不从事教练工作，也不加入马刺队务团队，更没有去做体育评论，他正全心全意地享受人生乐趣。他的二任妻子瓦妮莎拥有主持人的背景，不仅容貌出众，身材也保持得很好，即便婚后多年依然美丽动人。得益于优良基因，邓肯和瓦妮莎的女儿也长得十分讨人喜欢。夫妻二人平时主要关注女儿的成长，家庭氛围十分温馨和睦。
