广东江门鹤山有个普通邮政职工家庭，易建联生于此家，他父母皆曾是手球运动员，或许因继承父母运动员基因，阿联自小个头颇高，其身上运动天赋很早便显现出来。
1999年5月，深圳市体校篮球教练戴亿新听闻，在一次三人篮球赛中，有个大个子“天才”出现，其跑动、跳跃以及投篮，均比同龄人高出一大截。然而，当戴亿新赶到那块球场时，这个大个子已不在，只因输掉比赛，故而他已离开场地。
星期之后，于深圳市体校，一场训练课完毕以后。有个坐在篮架下方的年轻男子猛地站起身来，进行自我介绍：“我的名字是易建联。”经由介绍，戴亿新方才晓得，这便是三人篮球赛里的那个“天才”，他便让阿联去做跑跳之类的基本动作。
“他当时的身高，特别让人眼前一亮，他当时的体型，特别让人眼前一亮，他当时的手感，特别让人眼前一亮，他当时的爆发力，特别让人眼前一亮，而且他还很有灵气，我们觉得他是个可塑之才，”戴亿新说。
那时候的小阿联，身高已然达到1.92米，经过骨龄方面的检测，作出成年之后身高能够达到2.08米以上的预测，戴亿新兴奋到了极点，阿联也在暑假过后正式进入体校展开训练。
于是实际上来讲，他于当时身处体校之际，便已然极具热衷于彰显自身，意图引发他人予以关注之情状。存在一回于周末之时，他实施了剃成小平头之行为，然而其前方部分却留存得颇为修长，并且运用了诸如发胶之类物品致使前方头发呈现飞扬之态势。在那个时候，他尚仅仅是一名孩童，却已然具备了颇为突出之个性，”戴亿新如此表述道。
然而，阿联于训练场上是丝毫不肯马虎的，在深圳夏天时气温近乎达到40摄氏度的状况下，水泥材质的训练场地面经一日暴晒已热烫得几近冒烟，可阿联几乎每日都要于灯光照耀下额外训练一小时 。
“他成长得如此迅速，自深圳体校一路走来，经由广东青年队，再到宏远队、国家队、NBA这般顺遂，天赋固然是其中一方面，然而最为关键的是他的刻苦！”戴亿新讲道 。
职业之路
2019年9月8日，中国队球员易建联，在国际篮联篮球世界杯小组赛第二阶段比赛里球迷网，突破尼日利亚队球员迪奥古的防守，去进行上篮， 新华社记者潘昱龙 摄
两千年，于戴亿新之推荐下，身高已然超两米之易建联，步入广东宏远青年队，历经两年多之历练使其急速成长，阿联迎来职业赛场之首次亮相。
2002年12月29日，CBA广东队与吉林队比赛，第四节快结束时，16岁的易建联，身披9号球衣出场，以一记中投，开启自己职业篮球生涯。
多年之后，易建联对于当时上去之后手心出汗，那种非常激动同时又非常紧张的感受，依旧记忆深刻。
那个赛季，易建联跟随广东队，夺得了常规赛冠军，还入选了全明星阵容，成为CBA历史上最年轻的全明星球员，在接下来的2003 - 2004赛季，易建联接着跟随广东队，夺得了首个CBA总冠军。
2007年，帮助广东队实现CBA三连冠之后，易建联参加NBA选秀，在首轮第6顺位被密尔沃基雄鹿队选中，在NBA效力的五年时间里，易建联辗转五支球队，场均贡献7.9分以及4个篮板9，在新泽西网队效力时拿下单场个人NBA最高的31分，2011年，易建联回归进广东队，帮助实现球队夺得四次CBA总冠军。
易建联在CBA生涯当中，一共出战了625场比赛，其总得分为12781分，总篮板数量是6159个，他是CBA历史上的总篮板王，同时在历史得分榜上排名第二 。
易建联表明退役之后，广东宏远俱乐部于社交媒体里宣称，会给易建联举办退役仪式。
凭借培养，从而成为优秀球员的易建联啦 ，身为广东篮球最为耀眼的明星呀 。在二十余的篮球生涯期间呢 ，为俱乐部做出了不可磨灭的贡献哟 ，为广东篮球做出了不可磨灭的贡献呢 ，为中国篮球做出了不可磨灭的贡献呀 。为广大球迷留下了无数珍贵的回忆呢 。感谢易建联那些和我们并肩作战的日子哦 ，那些登上荣誉之巅的瞬间呀 ，那些二十年如一日的汗水哟 ，那些不为人知的努力呢 。我们将永远铭记哟 。广东宏远俱乐部在官方微博中这样写道呢 。
NBA官方微博这样写道，感谢易建联，为所有球迷带来这些回忆，带来这份感动，祝福他未来一切顺利，能够继续‘易’往无前 。
为国出战
时间为2007年6月28日，被密尔沃基雄鹿队选中的中国球员易建联，在选中之后，与当时担任美职篮总裁的大卫·斯特恩一起合影，拍摄者是新华社记者侯俊 。
易建联，从雅典出征直奔里约，足有四次呀皆是身披国家队的交战服去参加奥运会，在二零零四年还有二零零八年这么两个年份，他两回助力球队成功进入奥运会比赛的前八名 。
2008年，在北京举办的奥运会上，有一场比赛，对阵的是德国队，易建联于其中，在最后时刻，凭借得分，奠定了胜局，依靠此，帮助中国男篮成功晋级八强，并且，在另外一场对阵美国队的比赛里，篮球场上，上演了隔扣安东尼的画面，这一幕，成为了中国男篮的经典镜头 。
2010年之后，中国男篮踏入低谷阶段，在2012年伦敦迎来的奥运会里，在2016年里约举办的奥运会中，中国男篮于小组赛里未曾获取一场胜利，然而易建联依旧是中国男篮那些数量不多的具备稳定性的得分点 。
2019年9月8日，在2019年男篮世界杯里，于与尼日利亚队的那场生死战当中，易建联独自扛着全队去战斗，最终砍下27分，然而中国男篮仍旧没能创造奇迹，无缘淘汰赛且失去了直接晋级东京奥运会的机会。
参加了那场比赛，有好些球迷被易建联身上的精神给感染了，他已然拥有了差不多中国篮球运动员能够拥有的全部荣誉，然而，他的眼里依旧存有渴望。
彼时，那场赛事，竟成了他于国家队之中的最终一届之旅，他形单影只的落寞背影，亦化作了中国男篮国家队留存最后的既定影像。 。
易建联在退役信中写道，他要特别感谢中国男篮这一语，每当他身披国家队战袍为国出战时，都能感受到强大祖国给他带来的自豪感，个对于他来说神圣的称谓 。
被称作亲爱的阿联，告别这一行为，并非意味着结束；而记忆这种事物，永远不会退役！向21年的你的持以崇高敬意，对你不遗余力的付出表示感激！内心的最初想法未曾忘却，梦想始终都存在！中国篮球之队于微博当中如此写道
新的开始
易建联在广东队和国家队的昔日战友王仕鹏，在微博上说，终于等到你易建联了，欢迎易建联加入退休大队，易建联退役后的生活一样精彩，会同样精彩。
实际上，于退役之前这一阶段而言，易建联早已着手并开始了于赛场之外进行各方面的努力与实践，就他自身的情况来讲，退役这一情况绝对不是意味着等同于退休这种状态 。
2011年，易建联发起了“薪火阵营”公益篮球训练营，采用全国海选的方式，选拔年轻选手参加训练营，还邀请国内外篮球青训教练参与授课，接受采访时易建联曾说要把篮球青训当作一生的事业来做。
媒体报道显示，易建联身为投资人，涉及多家公司，这些公司业务并非局限于篮球，还涵盖动漫、潮玩等领域。
易建联说，告别并非结束，而是新的起始，会满怀怀念，也会持续前行，去迎候新的篇章 。
阿联再见，也许不在篮球场，但人生，又何尝不似篮球场。
